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在炎热的夏天,空调给人们的生活、工作、学习确实带来许多方便,可是对于易感冒者而言,家庭使用空调应注意科学合理,使用时注意对身体的影响。
1、装空调设备的屋内最佳温度一般应保持在28℃左右;
2、不要让空调机送风口的冷风直接吹在身上;
3、当从没有空调的环境返回有空调的场所时,由于人全身出汗,皮肤会遇冷突然收缩。一般可以在其他屋子里适应一会儿,再进入有空调的环境。
所谓“空调症”,实质上是一种对环境不适应而引起的“不适应症候群”,最常见的是下肢肌肉酸痛无力、易患感冒等。这是使用空调不当,使机体对环境适应性下降,抗病能力降低所致,所以我们应合理科学地使用空调。