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口疮，也就是口腔溃疡，是现代人们经常出现的毛病，一般好发于青壮年，多与消化系统疾病及功能紊乱、内分泌变化，精神因素，遗传因素、缺乏微量元素等情况有关。 对于口腔溃疡不要一概轻视，如果一个或数个口腔溃疡反复发作，疼痛难忍或伴有其他部位的溃疡，很可能是白塞氏病的征兆。如果溃疡、糜烂部位固定经久不愈，溃疡底部及边缘出现变硬等情况，就有可能转化为口腔癌。 对口腔溃疡预防尤为重要，在生活中应从以下几个方面预防口腔溃疡。 一、注意口腔卫生，避免损伤口腔粘膜。 二、饮食要注意营养搭配。饮食清
空调温度不宜过低 夏季空调开得过猛，室内外温差过大，常会引发感冒影响健康。建议人群减少在空调房间里的时间，一般空调温度与室外温度相差不宜太大；每当回到家里不要急着钻进空调间；即便开空调，室内也应适时保持通风。 经常洗手 手的触摸很容易感染病毒。感冒患者的飞沫中，仅8％有感冒病毒，大多的病毒仍通过手传染。如健康人群碰了患者接触过的地方，再摸自己的鼻子、眼睛就会染上感冒。为此，预防感冒的有效方法是勤洗手，尽量少用手摸眼睛、鼻子。 吃葱蒜预防 夏日平时饮食要
常用电脑会伤眼睛。如果眼睛出现干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 维他命A 不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 维他命B 维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。 枸杞子 枸杞子清肝明目的
维生素E具有抗氧化作用，可抑制品状体内的过氧化脂质反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，对增强肌肉代谢作用和生殖机能均有良好影响，能促进病变组织的恢复。对治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视网膜色素变性、黄斑变性、视神经萎缩、眼肌麻痹、恶性眼球突出、晶体后纤维增生、角膜变性、角膜炎等。口服每日三次，每次5～10毫克，肌肉注射每次5～10毫克。膳食中豆油、花生油和香蕉含量均较高，每100克花生油含维生素E12 毫克，是饮食中维生素E的主要来源。
糖尿病并发肺结核，据国内资料报道其患病率为19.3%～24.1%，比未患糖尿病者高3～5倍。病人由于身患两病，且病程长，治疗时间长，往往心情痛苦，焦虑。在护理过程中首先应有针对性地进行心理开导，讲明本病是一种慢性病，通过饮食、药物治疗，适当的体育运动，能够有效地控制疾病。 饮食控制相当重要，轻型糖尿病通过饮食疗法即可达到治疗目的。应根据病情制定食谱，尽量以鸡蛋、瘦肉、牛奶、蔬菜等动物蛋白和粗纤维食物为主，遵循总热量及蛋白质比单纯糖尿病要高的原则，进行计算配餐。三餐按时，定量供给，患者不能随意添加食物。饥饿时可摄入一些粗纤维食物，也可食含糖量低的水果。