结核病人出现焦虑怎么办
当结核病人心情抑郁不能疏泄时,往往出现焦虑不安,头痛失眠,影响结核病的治疗康复。对结核病人出现焦虑后治疗的最好方法是心理疗法,而不是药物治疗。具体地说有以下几种方法,患者若有此忧,不妨一试。 (1)开怀大笑:你在这样做的时候,牌紧张状态的身体,会得到迅速放松。在开心地笑过之后,血压、心跳和肌肉的紧张程度都会有所缓解,全身如卸掉了重担似地感到格外的轻松。 (2)各盘托出:将心中的恐惧、烦恼坦率地吐出,尤其当听者是有相当阅历的长者时,对此或许更能帮助你消除可能形成压力的孤独感。所以向那些愿意倾听且真心实意帮助我们的人吐露心中的秘密,